Sumérgete en tu mar interior practicando yoga antes y después de surfear. Esta práctica milenaria te ayudará a mejorar tu técnica sobre las olas rápidamente 😌El yoga es una disciplina que funciona como complemento ideal del surf (y de la vida). Sus beneficios a corto y largo plazo son tantos que es imposible enumerarlos. No solo te aportará ventajas a nivel físico, sino que conectarás contigo mismo y con tu entorno, descubriendo que todo lo que buscas fuera, está dentro de ti.

Wavy Surf Camp une yoga y surf en un ritual único en las playas más bellas de Sagres, Portugal. Podrás cabalgar las olas como nunca creíste gracias a nuestra tabla de asanas (posturas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. La unión en armonía de estas tres experiencias es lo que conoces por yoga. Con su práctica, prevenimos lesiones antes de subirnos a la tabla y aliviamos sobrecargas después de surfear. También nos ayuda a encontrar la calma después de una sesión intensa de olas, equilibrando nuestra energía.

🧘‍Yoga + surf 🏄‍

• Cuerpo: mejoras tu fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio. El yoga te hace consciente de cómo está colocado tu cuerpo. Con sus posturas avanzarás técnicamente y ganarás en confianza hasta crear un estilo único que te diferenciará.
• Mente: centras el foco de atención en el ahora. Desarrollas tu concentración en el momento presente, sintiendo cómo fluyes al ritmo de las olas. Esto es muy importante cuando estás encima de la tabla, pues haz de medir tus movimientos con precisión para coger bien la ola. Asimismo, la respiración es un punto esencial en el surf, pues te ayuda a controlar la postura y los tiempos de acción.

Este verano conecta con la naturaleza y descúbrete a ti mismo en nuestro campamento de surf en el Algarve portugués. Tanto si no has practicado nunca este deporte, como si la tabla va contigo a todas partes, descubre estas vacaciones nuestro estilo de vida, lleno de felicidad, diversión y armonía. ¡Te esperamos! 😊💦