Cómo pasar una cuarentena siendo surfero
Estamos pasando por tiempos de incertidumbre y muchos estamos pasando largos periodos en casa. Sabemos que para los surferos y para los que nos gusta disfrutar del aire libre esta situación es especialmente difícil de llevar a veces. Desde Wavy Surf Camp queremos afrontar esta situación desde un punto de vista muy objetivo y es que, ¡sabemos que todo esto es temporal.! Por eso queremos darte algunos consejos para que estos días se te hagan lo más amenos posibles.
1. Crea una rutina:
Organiza unos horarios, hora de levantarte, hora de realizar teletrabajo, tiempos para leer y ocio etc. Ponte horarios y cúmplelos. La rutina hará que estos días se te pasen mucho más rápido.
Recuerda que estamos haciendo esto para ayudar a que la situación pase rápido. Pronto estarás de nuevo surfeando esas olas. Todos los expertos han asegurado que la situación de confinamiento es algo temporal y que si lo hacemos bien pronto podremos volver a hacer nuestra vida normal.
2. HAZ EJERCICIO:
Introduce el ejercicio en tu rutina. A través de Instagram estamos sugiriendo algunos ejercicios que puedes hacer en casa y que te servirán par mantenerte en forma para surfear. Trabaja las piernas, core y brazos. Intenta también hacer algunos ejercicios de cardio.
3. HAZ YOGA O MEDITACIÓN:
Te ayudará mucho a trabajar la respiración y a estirar los músculos.
4. HAZ PLANES PARA DESPUÉS
Planea un viaje, una reunión de amigos, un surf trip… Aprovéchate de las ventajas que están dando todas las compañías en cuanto a cancelaciones y haz planes para mantenerte animado. Visualízate surfeando y haciendo todos estos planes cuando todo esto pase.
5. FÓRMATE Y HAZ PLANES LABORALES
Piensa en cómo vas a reinventarte cuando la situación haya pasado. Visualiza un plan y elabora tu estrategia ahora que tienes tiempo.
Mucho ánimo para todos. Quedaros en casa ahora para que pronto estemos todos de vuelta en el mar y cabalgando las olas.
¡PRONTO ESTAREMOS EN LAS OLAS!
¡CONÓCENOS!
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