Bliss Balls: El snack perfecto para surfear
Surfear consume mucha energía, así que para evitar bajadas de tensión o mareos es importante entrar al agua hidratados y alimentados. Por eso es una buena idea llevar algún snack a la playa. Sobretodo si tienes pensado hacer más de una sesión seguida.
Encontrar el snack perfecto a veces puede ser un poco complicado. Necesitas algo que no se eche a perder fácilmente por el calor, que sea fácil de llevar en la mochila y que además te aporte energía extra.
¡Puedes encontrar todo lo anterior en bliss balls que te proponemos! Están hechas con dátiles y nueces para ese aporte de nutrientes y energía. Lo mejor de todo es que solo se necesitan 10 minutos para prepararlas.
Aquí está la receta:
INGREDIENTES:
-10 dátiles sin hueso
-1 cucharadita de semillas de chía
-75g nueces pecanas o nueces
-1 cucharada de aceite de coco
-1 cucharada de cacao en polvo
-Coco Rallado
PREPARACIÓN:
- Mezcla todos los ingredientes con un procesador de alimentos.
- Con las manos limpias toma porciones de la masa y haz bolitas. Deberías obtener unas 10 bolas. Pásalas por el coco rallado.
- Deja las bolitas en la nevera durante 30 minutos para que adquieran una mejor consistencia.
¡Llévalas contigo a la playa y rompe las olas!
Etiquétanos en tus fotos para que podamos ver tus resultados.
¡Nos vemos en la ola!
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